アウトプットの効果

 樺沢紫苑先生の「アウトプット大全」を読んで、

ブログを書こうと決意した私。

ブログをはじめて４か月。

毎日更新できているわけではありませんが、

投稿した記事は、ようやく、５０記事を超えました。

 パチパチパチ～～👏　✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌

 

今日は、ブログなどで、

「アウトプットをしたことによる効果」

を挙げてみたいと思います。

 

①アウトプット力が上がった！

 

樺沢紫苑先生は、「アウトプット」の定義を、

「（人に）話す」、「書く」、「行動（実践）する」

の３つであるとしています。

 

こうした「（人に）話す」、「書く」、「行動（実践）する」を

継続していくと、場数を踏めますので、

アウトプット力自体が上がります。

 

例えば、

「話す」場合には、

より人に理解してもらえるような話し方が出来るようになったり、

話し方にもまとまりが出てくるようになりました。

「書く」場合には、

人に伝わりやすい文章が書けるようになりました。

しかも、以前よりも書くスピードが上がっています。

「行動する」場合には、

その行動の目的に沿う形で、よりうまくやれるようになりました。 

 

これらのアウトプット力は、

ビジネスマンにとっては、必須のもので、

これが出来るかどうかで、仕事の評価にも影響してきますよね。

そして、ビジネスマン以外の人にとっても、

人間関係を円滑にするために、

重要になってきます。

 

なので、アウトプット力は、

全ての人にとって、大切なものだと言えるでしょう。

②楽しい記憶や嬉しい記憶が定着しやすくなった！

 

楽しい体験や嬉しい体験をしても、

それが、よっぽどドラマティックな体験でない限り、

人は、わりとすぐに忘れてしまいます。 

でも、それらの体験をブログやノートに書いてアウトプットすると、

その楽しかった体験や嬉しかった体験を忘れなくなります。

正確には、一時的に忘れていても、

体験をつづったブログやノートを見ただけで、

即、鮮明に思い出すことが出来ます。

 

実際、私は、ブログで楽しかった経験や本を読んだ感想などを

書いていますが、ここで書いた経験や本の内容は、

ありありと思い出すことが出来ます。

 

楽しい経験や嬉しい体験を忘れず、

何度も鮮明に思い出せるというのは、

と～っても、幸せなことです。

 

③思考の整理が出来る！

 

何か悩み事が生じたとき、

頭の中だけで、「どうしよう、どうしよう～～！！」って

考えているだけでは、堂々めぐりになってしまいます。

問題を、冷静かつ客観的に、とらえることが出来なくなります。

 

でも、悩み事を１つ１つノートなどに書き出し、

不安な要素は何かとか、

どういう解決策が考えられるかといったことなども

１つ１つ書き出してみると、

悩み事を解決するための道筋が見えてきたりします。

 

不思議なことですが、ノートに書きだす形で

アウトプットすることによって、

思考が整理されるんです♪

ノートとボールペン自体は、

たいして高価な物ではありませんので、

やらない手はありません。

費用対効果はとても大きいです。 

 

④楽しく、自己実現できる！

 

何より、アウトプットするのは楽しいです。

こうして、アウトプットの一環として、

ブログを書いているのも、

自分、が何らかの情報を発信できているわけですから、

何かを生み出せている感覚を持てて、

とても、やりがいを感じられますし、充実感を得られます。

（自己満足で大いに結構～～～！！自己満足こそ自己肯定感に繋がります♪）

これは、もっぱら「情報の受け手」であったときには、

決して得られなかったものです。

この充実感を知ってしまったら、

アウトプットを辞められないですね（笑）

 

以上、アウトプットによる効果を、

いくつか挙げてみました。

 

アウトプットの効果は絶大です。

「アウトプットを重視していくと、人生が好転していく」と

樺沢紫苑先生は、おっしゃいますが、

その通りだと思います。

アウトプットに多額のお金はかかりません。

誰でも、気軽に始められるわけですから、

やらない選択肢は、ないんじゃないかと思います。

 

私は、何よりも、

アウトプットの楽しさに目覚めてしまったので、

今後もアウトプットを続けていきます～♪。