「毎日を楽しめる人の考え方」を実践!!
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精神科医樺沢紫苑先生の、
「精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方」
(通称:まいたの)
を、読んで、
遊びファーストで生きることに決めた私。
このゴールデンウィークは、
とにかく「遊び」を充実させることにしました!!
前半は、名古屋でまいたの!!
29日は、私の住んでいる関西から名古屋に移動~。
悪天候の合間を縫って、出発。
新名神を使いましたが、
60キロ制限がかかっていました(苦笑)
強風で、ハンドルがとられるぅぅぅぅ😱。
乗っている車が左右にブレるブレる・・・💦。
いつもは、嫌だったトンネルが、実にありがたい・・・。
まあ、車の量はそこまで多くなかったし、
滅多にないスリルを味わえました。
これも、まいたの!!
30日は、バンテリンドームで、6年ぶりに野球観戦。
6年ぶりに再会した友人(ドラゴンスの大ファン)と
味噌カツ、どてを食べ、ビールを飲みながら、
一緒に応援できたのは最高~!!
しかも、試合も勝ったしね😄
この友人とは、いままで、何度も試合を観にいっていましたが、
毎回、一点も取れずに負けてばかり・・・😭。
今回、初めて勝って、とても嬉しい~。
試合後、久屋大通にあるイタリアンの店で、
中津川産のたけのこ料理を囲みながら、
ワインを片手に、
会えなかった6年間のよもやま話に話が咲きました😆
まいたの!!
1日は、
名古屋で「名探偵コナン」の映画を観ました。
毎月1日は、超格安で映画が観られるので、
映画を観るなら、この日がおすすめ。
「名探偵コナン」は、老若男女幅広く人気です♪
ストーリーも、ここ数年では、一番なんじゃないでしょうか。
子供を持つ私には、とても泣けたシーンがありました。
子供を持つ母親としては、
どうしても、ああいうシーンには弱いですね・・・。
ネタバレになるので、詳しくは言えませんが・・・。
そして、いつもどおり、
コナン君の、人間業とは思えない活躍が光ります(笑)。
あっという間の2時間でした。
まいたの!!
アニメですが、大人でも十分楽しめる映画なので、
是非観てみて下さい!!。
2日は、天気も良かったので、
大須に行くという、当初の予定を変更して、
庭でバーベキューをしました。
庭にござを敷いて、その上にテーブルを置き、
鉄板をセッティングしました。
緑と花々に囲まれて、
牛肉、鶏肉、豚肉、ラム肉、ほたて、新たまねぎ、
ナス、トマトを焼いて食べる幸せ・・・。
透き通った青空と緑に囲まれて食べると、
より一層おいしい。
そして、
みんなでワイワイしながら食べると、より一層おいしい。
ビールとワインが進みます😅
まいたの!!
3日は、予定していた大須へ
私は、名古屋の中では、
大須が一番好きです。
異国情緒が漂い、
いろんな店がひしめき合っていて、
カオスな感じがするのが、
いつ行っても、
たまらなくワクワクするのです😍。
出来たら、2日、3日ぐらいかけて、
路地裏も含めて探索したい!!
食べ歩きもしたい!!
今回は、事情があって2時間ほどしか
探索出来なかったけど、
それでも、ワクワクの連続でした😁
次、名古屋に行ったときは、
2日ぐらいかけて、
大須を探索するつもりです♪
4日、夕方に、関西に帰宅。
名古屋に行っている間は、
パソコンを見れなかったので、
その間に観れていなかった動画(秀樹ともりよのお悩み相談、
樺チャンネル、etc)を、まとめて観て楽しみました~。
まいたの!!
5日、今日は休養日。
前半、あまりに全力で遊びすぎたので、
どっと疲れが出てしまいました。
起きたら、何と11時😲。
今日はブログを書き、
時々、家事をしながら、
ゆっくり過ごしています。
リラックスすることも、まいたのの一つ。
このように、
ゴールデンウィーク前半は、
ずいぶんと「遊び」を充実させることが出来ました。
やっぱり「遊び」に注力すると、
人生が楽しくなりますし、
人生が実り多きものになります。
プライベートが充実してくると、
仕事に対しても、エネルギーが注げるようになります。
日本人は、どうしても仕事中心になってしまい、
「遊び」を軽視する傾向があります。
でも、本当は逆なんだと思います。
「遊び」を充実させることが出来る人こそが、
「仕事」でも成果を出すことが出来、
結果、人生も充実したものにできるのです。
仕事中心で、遊ぶことにどこかで罪悪感を感じている人は、
是非、
「精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方」
を読んで、
マインドをチェンジをしてみて下さい。
遊びファーストで生きると、
人生が楽しく、充実したものになりますよ♪
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