トリンテリックス１０ｍｇ服用後８か月が経過（心療内科・精神科への通院がバレる）

適応障害ないし初期のうつと診断されて、

抗うつ薬のトリンテリックス１０ｍｇを服用するようになってから、

８か月が経過しました。

 

不安感にさいなまれたときのために、

頓服薬としてロラゼパム（抗不安薬）も処方されていますが、

ここ１か月半くらい、全く服用することなく過ごせています。 

 

４月の後半や５月は天気が良く、温かい日々が続いていましたし、

赤、白、黄色、ピンク、紫、オレンジ、など、

色とりどりの美しい花々が咲き誇っている状況に、

心が癒されていたこともあって、

メンタルの状態が落ち着いていたのだと思います。

これから、本格的に梅雨の時期に入ります。

メンタル疾患は、気候に強く影響を受けるので

（やっぱり天気が悪いとメンタルの調子は悪くなります。）、

これからのぐずついた天気には、気をつけなくてはいけません。

 

さて、どうやら、私と夫の共通の友人に、

精神科クリニックへの通院がバレたようです。

たまたま、昨日、夫がその人と久々に飲み会で一緒になった時に、

唐突に、「奥さん、メンタル大丈夫？」と心配そうに聞かれたとのことでした。 

私がメンタル疾患で精神科クリニックに通院していることは、

夫しか知りません。

他の親族はまったく知りませんし、

仕事を休んでいるわけではないので、職場の人も知りません。

友人にも、話したことすらありません。

 

私の通う精神科クリニックは、その知人の職場と同じ建物内にあります。

おそらく、その友人は、私が精神科クリニックに通っているのを、

見かけたのでしょう・・・。

 

友人が私のメンタル疾患で通院しているのを知った可能性が高い

ということを知ったわけですが、

この時私の心に浮かんだ感想は、

 

「ふ～ん、そうなんだ～。

まあ、別に知られたなら知られたで構わないや～😦。」

 

でした。

 

「え？そうなの？」って思いました？

「私だったら、どうしよう～！！バレちゃったよ～😱恥ずかしいよ～😭って思っちゃうよ～」

って思いました？

そもそも、

歯が悪ければ、歯科にかかるし、

眼が悪ければ、眼科にかかります。

 

心臓が悪ければ、循環器内科にかかるし、

肝臓が悪ければ、消化器内科にかかります。

 

脳に腫瘍が出来たら、脳神経内科・外科にかかるし、

骨折したら、整形外科にかかります。

 

当然そうなりますよね？ 

じゃあ、心の調子が悪かったら？？？

 

そりゃあ、精神科・心療内科にかかるでしょう😳？

当然じゃないですか、心の調子が悪いんだから。

身体の調子が悪かったら、病院に行く・・・

それを恥ずかしい、情けないとは思わないのに

（眼科にかかってしまったぁ～～情けな～い😱！！って思います？）、

なぜか心の調子が悪くて病院に行くことは、

恥ずかしい、情けないと思う・・・。

 

それは、なぜ・・・？

 

それは、多くの人が、心の調子は、

気合と根性と努力でなんとかなる問題だと思っているからです。

気合と根性と努力で何とかなる問題を、

自分で何とかできずに、精神科にかかるのは、

「気合と根性と努力が足りない情けない人間」だ！！

って、思っているんです。

まあ、要は、「心」の疾患をナメているわけですね・・・。

はっきり言いますが、

メンタル疾患は、気合と根性と努力なんかで、

防ぐことも、治すことも出来ないです。

逆に、そうした気合、根性、努力とかいう人たちの方が、

よっぽどメンタル疾患にかかりやすい。

精神科・心療内科に通っている自分を、

恥ずかしい、情けないと思っているならば、

今すぐ、その考えを修正するべきです。

そう思っている時点で、あなたは、「心」の疾患をナメきっています。

そう思っている限り、心の病気は治らない・・・。

 

むしろ、

心の調子が悪いんだから、精神科・心療内科に通うのは、当たり前でしょ？

ぐらいに思っていた方がいいんです。

 

私は、そう思うから、

別に、誰かに精神科・心療内科への通院の事実を知られたとしても、

平気なのです。

まあ、あえて吹聴してまわったりもしませんけどね。

 

今、コロナ禍で、メンタルクリニックを受診する人が増えています。

コロナ禍は、まぎれもない人災であり、

いろいろ言いたいことはありますが、

それでも、メンタルに対して、真摯に向き合う傾向が出てきたのは、

非常に良いことだと思っています。

（書店にもメンタルに関する本が多くなりましたね。）。

 

 誰もがメンタル疾患にかかる可能性があります。

メンタル疾患に対する理解がもっと、もっと深まっていくことを

切に願う、今日この頃です。