ここのところ、毎日暑い日が続きます・・・。
徐々に夏のイベントも復活しはじめ、
テレビのCMなどでも、ビールをごくごく飲む映像が流れています♪。
俳優や女優たちがキンキンに冷えたビールをゴクゴク飲んで、
「スパア(*´Д｀*)ああああ～～！！」ってなる姿に、
「あ～～！！夏だああああ～！！超ビール飲みた～い！！」って思う人も
多いんじゃないでしょうか・・・？。
でも、でもですよ・・・。
メンタル疾患で治療中の人は、お酒禁止と言われます・・・😣。
理由は、お酒を飲むと睡眠の質が悪化したり（睡眠不足はメンタルを悪化させる）、
飲んでいる薬の効能に影響するからですね。
そうは言っても、これだけテレビやいろんなイベントで、キンキンに冷えたビールを
宣伝されると、ついつい飲みたくなる・・・😓。
家にいても、なんか口さみしさに飲みたくなる・・・。
お酒を我慢すること自体がストレスでどうしようも無くなる！！😡
そんなときがあると思います。
そういう時にお勧めなのが、ノンアルコール飲料～！！
ノンアルコール飲料といっても、もちろんジュースではありませんよ。
アルコール飲料の雰囲気を楽しめるノンアルコール飲料です。
私は、現在メンタル疾患で治療中なので、原則お酒を辞めていますが、
時々どうしても飲みたくなる時があり、
そんな時は、このノンアルコール飲料を飲んでいます。
ノンアルコール飲料は、いろんな種類がありますが、
私は、基本人工甘味料が入っているものは飲みません。
まずいし、体にも良くないからです。
なので、人工甘味料が入っていない商品で、
私が美味しいと思って飲んでいるものをご紹介します。
①ノンアルコールワイン
私が普段、どうしても飲みたくなった時に飲むノンアルコールワインは、
ノンアルでワインの休日（白）です。
リンク
白のノンアルスパークリングワインです。
すっきりとした甘みで、食事と一緒に楽しむことが出来ますし、
ちゃんとワインを飲んだかのような雰囲気を味わうことが出来ます😀。
肉料理、魚料理、チーズ料理、全てに合いますね。
値段も約１３０円とそこまで高くなくて、普段飲みにおすすめです。
ちなみに、この「ノンアルでワインの休日」には、「赤」もあるのですが、
残念ながら、こちらはおすすめできません😓。
「甘くないファンタグレープの味」がするからです（笑）。
逆に言うと、甘くないファンタがお好きな方にはおすすめです（笑）。
それに、本来赤ワインには入っているはずのないカシスが入っていて、
雑味感があるのも私は好きになれません。
今後の改善に期待！！
②ノンアルコールビール
私が飲んでいるノンアルコールビールは、ヴェリタスブロイです。
リンク
ドイツ製のノンアルコールビールです。アルコール度数０．００％！！
日本のノンアルコールビールは、コクが無くてあまりおいしいと感じないのですが、
このノンアルコールビールはレベルが高いですね♪。
ちゃんとビールのコクがあります。
ビール好きの私にはとっても嬉し～😍い！！
さすがビールの本場ドイツ。ノンアルコールビールのクオリティも高い！！
添加物は一切使用していません！！
１００ｍｌあたり１１キロカロリーと低カロリーなのもおすすめ！！
値段も、約１００円と安い！！ この味でこの値段は、超お得！！
ただ、人によっては、このヴェリタスブロイの味が物足りないという人がいます。
確かに、少し韓国のビール（ハイトビール）にあるような「薄さ」があります。
（その分、焼肉にはピッタリなんですけどね。）
そんな人は、このヴェリタスブロイにクラウスターラーを混ぜて飲むのがいい
と思います。
リンク
このクラウスターラーもドイツ製のノンアルコールビールですが、
若干アルコールがある点には注意が必要です（表記は、アルコール０％となっていて、
小数点以下が明確にされていません。）。
まあ、でも、たまに少量飲むぐらいならいいのではないかと思います。
値段も、 約１００円と安いですしね。
このクラウスタウラーもコクがあって美味しいのですが、
単体で飲むと、若干甘みが強い感じがします。
雰囲気としては、地ビールのような感じがしますね。
なので、ヴェリタスブロイにクラウスターラーを混ぜて飲む
（だいたい半々になるように混ぜる）と個人的には丁度いい感じがします。
私は、ヴェリタスブロイとクラウスターラーを混ぜて飲んでいます。
混ぜるのがおすすめ♪
他に、微アルコールとして、「ビアリー」があります。
こちらはビール並みに美味しくおすすめなのですが、割と値段が高いということもあり、
今回は、紹介しませんでした
ビアリー１本の値段が、
ヴェリタスブロイ１本とクラウスターラー１本を合わせた金額ぐらいになっています。
それなら、ヴェリタスブロイやクラウスターラーを買った方が量的にも値段的にもお得で
だと思います。
以上、私が普段飲んでいるおすすめノンアルコール飲料の一部をご紹介しました。
メンタル疾患の治療は長期に及びます。その間、アルコールは禁止ですが、
そうは言っても、どうしても飲みたいと思う時がありますし、
全くアルコールの雰囲気を楽しめないというのも、
かえってストレスになるかもしれない・・・。
そんな時には、こういったノンアルコール飲料をうまく利用して、
治療を乗り切るのも一つの手かと思います。
ちなみに、私は妊娠中どうしても飲みたくなった時には、
ノンアルコールワインでしのいでいました・・・。
やっぱりストレスをためるのはよろしくない・・・。
ただし、いくらノンアルだからといって飲みすぎるのは良くありません。
仮にまとめ買いしたとしても、「その日飲む分だけを冷蔵庫に冷やす」といった方法で
自分をコントロールしましょう！！
ストレスをためないように、いろんなことを有効活用して、
治療を乗り切っていきましょう！！
